设计艺术学院 学生感悟1
亲手制作这份方寸间的小景致，于我而言，是一场向内梳理、舒缓情绪的治愈之旅。在搭建溪流、铺置苔藓、摆放小摆件的过程中，我慢慢静下心来，抛开了日常的浮躁与焦虑。从规划布局到细心点缀，每一个小细节的安放，都像是在整理内心纷乱的思绪。柔软的苔藓、澄澈的“流水”、灵动的小鱼与天鹅，在一圆竹盘中构筑出宁静的小世界，也让我学会慢下来感受美好。这份微景观教会我，生活如同造景，有绿意盎然的生机，也有清澈流淌的温柔。不必急于求成，用心经营每一处小细节，接纳日常的起伏，就能在平凡里搭建属于自己的安稳天地。当专注于当下的创作时，内心便会获得平和与力量，懂得在忙碌生活中为自己留存一方治愈的角落，安放情绪、拥抱松弛。
数媒2502刘语瞳
设计艺术学院 学生感悟2
参加了这次微景观心灵疗愈活动，看着眼前自己亲手完成的小圆盘，心里泛起一股久违的宁静与成就感。在这个快节奏的时代，我们常常被各种信息和焦虑推着走，很少有机会停下来，专注地做一件“无用”但美好的事。制作微景观的过程，更像是一场与内心的深度对话。当我小心翼翼地铺设那抹湛蓝的树脂“湖水”时，仿佛内心的波澜也随之抚平，变成了一汪清澈的静水。我仔细地挑选鹅卵石，把它们错落有致地围成一圈，像是在心中筑起一道温柔的边界，把外界的嘈杂挡在外面。指尖轻轻按压绿意盎然的苔藓，它们毛茸茸的触感传递着生机与治愈。放下粉色的小莲花、绿色的睡莲，还有那只游弋的小红鱼，看着它们在微观世界里安然“栖息”，我突然感悟到：生活原本就像这个小景观，既有宁静的湖水，也有盎然的草地；既有坚硬的石头，也有鲜活的生命。通过这一方小小的微观世界，我不仅找回了久违的专注力，更学会了如何安顿自己的内心。真正的疗愈不是逃避烦恼，而是学会接纳与修整，在平凡的一草一木、一石一水中，寻得一份内心深处的桃花源。
数媒2502田翘如
williamhill中国学生感悟1
今天参与了学校举办的“巧手筑趣，心育同行”手工创作活动，在指尖的创作与自然的互动中，收获了一场治愈又温暖的心灵之旅。
时光胶囊寄语，我写下了对未来的期许与近期的成长感悟，将心里话封入信封。看着信封被主办方统一保管，仿佛也将此刻的心情妥善安放，期待着未来重逢时，能看见此刻的自己与成长的痕迹。
创意风筝绘制环节同样让我收获满满。我在空白风筝上勾勒喜欢的图案，写下对自己的鼓励话语，一笔一画间，心情也跟着舒展起来。虽然没能完成放飞，但专注创作的过程，也让我卸下了不少压力，留下了一份属于自己的春日纪念。
这场活动没有复杂的流程，却用手作的温度与自然的治愈，让我在忙碌的学习生活中找到了一处放松的角落。它让我明白，放慢脚步、动手创造，也是与自己对话的方式。未来，我也会带着这份轻松与热爱，以更积极的心态面对学习与生活中的挑战。
williamhill中国 数媒2523李志燃
williamhill中国 学生感悟2
为深入推进心理健康教育，丰富校园文化生活，我有幸参与了学校举办的“巧手筑趣，心育同行”手工创作活动。活动以“手作疗愈”为核心，让我在指尖创作中舒缓压力、疗愈心灵，收获了一段温暖而充实的时光。时光胶囊寄语环节，我写下了对未来的期许与成长感悟，将心事与憧憬封存，留存下独属于青春的温暖记忆。创意风筝绘制环节，我用画笔在空白风筝上勾勒创意、书写心情，随后在户外放飞风筝，看着它随风而起，仿佛所有的烦恼与压力也随之消散，身心都得到了彻底的放松。
此次活动不仅让我体验了手工创作的乐趣，更搭建了师生交流互动的温暖平台。在轻松愉快的氛围中，我不仅提升了动手能力，更学会了如何在实践中舒缓情绪、调整心态。未来，我将带着活动中收获的治愈与力量，以更加积极健康的心态投入到学习与生活中，也期待未来能参与更多此类温暖而有意义的活动。
williamhill中国 数媒2523王茂林
心灵倾听团成员 感悟1
参与本次 “巧手筑趣，心育同行” 手工创作活动，我内心满是温暖与治愈。同学们亲手栽种多肉、书写寄往未来的信件、手绘风筝的过程，让大家暂时卸下学习与生活的疲惫，在动手创作中感受乐趣。在活动中，我不仅体会到手工创作的美好，更见证了同学间轻松融洽的氛围。一件件手工作品，承载着热爱与期许，也让心灵得到放松与滋养。此次活动以手工为纽带，拉近了彼此距离，传递出积极向上的生活态度。愿我们永远保有热爱生活、创造美好的初心，在相伴同行中收获快乐与成长。
2025级工业设计工程曲珊珊
心灵倾听团成员 感悟2
参与本次心理健康风筝手工活动，我收获良多。活动中，我协助大家涂鸦作画、书写心声，近距离感受到同学们放松、舒展的状态。风筝既是创意载体，也是情绪树洞，帮助大家释放内心压力、调节情绪。在服务与陪伴的过程中，我更加理解心理健康疏导的价值。这场温暖的活动，不仅为大家带来了欢乐，也让我学会用心倾听、温柔相待。希望每个人都能直面情绪，心怀阳光，自在前行。
2025级设计学鲍佳楠
